Events

Zusätzlich zum Stundenplan findest du hier Ausschreibungen und Rückblicke unserer Spezialkurse und Events.

Anmeldung ist dringend erforderlich, die Kurse finden nur bei genügend Anmeldungen statt, und die Teilnehmerzahl ist beschränkt!

 

Jahreszeiten Qi Gong

Seminar mit Monika Holzer zum Thema Wasser/ Winter

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Pilates in der Schwangerschaft

Die ideale Vorbeitung auf die bevorstehende Geburt! Atmen, öffnen und kräftigen um Rückenschmerzen vorzubeugen. Geniesse die Zeit und tu dir Gutes!

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Rückbildung nach der Geburt

Nach der Geburt den Beckenboden zu trainieren ist wichtig, damit er all seine Funtionen wieder optimal aufnehmen kann. Sich Zeit nehmen für sich, auf sich selbst achten tut auch dem Baby gut!

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Rückblick

21.02. 2018

Blackroll Workshop

am Donnerstag, 21. März 2019 von 19.00- 21.00 Uhr und
Mittwoch, 03. April 2019 von 13.30- 15.30 Uhr

Infos und Anmeldung unter www.montesports.ch

Schnuppertraining Pilates care

Freitag, 29. März von 9.30 bis 10.10 Uhr

Schnuppertraining Brain Training Kids

23. März und 27. März von 14.00 bis 15.00 Uhr

Schnuppertraining Brain Training Erwachsene

Donnerstag, 28. März von 20.15 bis 21.15 Uhr

Infos und Anmeldung unter www.montesports.ch

 

Neu ab 7. Januar 2019!

Fitness Parcours am Montag von 19.00- 19.45 Uhr

Pilates in der Schwangerschaft ab Januar 2019 Infos hier»

Rückbildung nach Pilates ab Februar 2019 Infos hier »

 

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