Personal Training

Möchtest du deine Figur verbessern, endlich frei von Rückenschmerzen sein, Pilates oder Power Yoga erlernen oder einen Marathon laufen? Wir begleiten dich gerne auf deinem Weg, damit du deine Ziele erreichst.

Gönne dir etwas Luxus für deinen Körper mit einem Personal Training, bei dem du 1:1 betreut wirst. Du bestimmst wohin der Weg führen soll, alles andere planen wir für dich.

Melde dich bei uns, und vereinbare einen Termin mit deiner gewünschten Trainerin.

Laktatmessung

Bei einer Laktatmessung wird mit stufenweiser Erhöhung des Wiederstands deine Ausdauer getestet. Mit dem Ergebnis kann ein individueller Trainingsplan erstellt werden. Der Test kann auf dem Laufband oder einem Fahrradergometer durchgeführt werden.
Dauer: ca 1 Stunde
Kosten: 180.- Franken/ Wiederholungstest nach spätestens 3 Monaten 90.- Franken
Im Preis inbegriffen: Testausführung, Auswertung und Trainingsempfehlungen
Für weitere Fragen stehen wir gerne zur Verfügung.

08.05.2019

Tag der Bewegung und Gesundheit
Lerne uns kennen! Gemeinsam mit Montesports und der Gesundheitspraxis Rebekka Spiess dreht sich am 01. Juni 2019 alles um Bewegung und Gesundheit! Gratis schnuppern, verschiedene Produkte kennenlernen, und tolle Preise gewinnen! Wir freuen uns auf dich! Mehr Infos hier »

11.04.2019

Bist du Sportler, Sportlerin oder möchtest es noch werden? Willst du mehr wissen über die Möglichkeiten und Grenzen des Mentalen Trainings und der Sporthypnose? Dann melde dich zu unserem kostenlosen Vortrag an! Weitere Infos hier»

 

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